晚上睡觉要开窗怎么回事?

2023-03-17 21:09:45 来源:南方养生网


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晚上睡觉开窗要分时节,夏季炎热可以开窗睡觉,当然,冬天开窗时要注意一些,不能使人在睡觉时受冻着涼,最好的办法是留一条小缝。这时关着门窗睡觉,室内就不通风,室内的氧气也就会逐渐减少,而二氧化碳就会急剧增加,尤其是在屋小人多的房间更是如此。晚上睡觉最好不要把窗户全部关严,而应当留扇换气窗以保证室内的通风,空气新鲜,这样有利于人们的健康。

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