1、正常孕妇中后期可以喝红枣红糖水，四种情况不要喝

大枣红糖水，是育龄期女性非常喜欢的，尤其是大姨妈和坐月子的时候。

很多女性朋友就想知道，平时常喝的红枣红糖水，孕期的时候能不能喝？

(资料图)

先说说红糖大枣的功效：红糖有暖宫排露排毒的功效，有散寒、止痛、温经活血的作用，能快速补充体力和水分，正因为这些功效，成为很受女性欢迎的必备品。

大枣的维生素含量很高，被誉为“天然维生素丸”，具有补气养血等功效，对女性很好。

虽然红枣红糖水对孕妇很好，但不是所有孕妇和所有的孕期都可以喝，以下四种情况不要喝：

2、怀孕前三个月建议不要喝

因为红糖被公认为有活血功效，怀孕早期还不够稳定，所有活血功效的食品和药品都不要吃，包括红糖，因此孕期前三个月不要喝红枣红糖水；

3、有些孕妇可能有孕期糖尿病、高血糖等不宜食糖的情况，这种情况不要喝；

4、喝红枣红糖水要适量，不能超量，每天20多克就可以，不要超过50克。同时控制从其它渠道摄入糖分的量；

5、孕期，包括经期和坐月子用的红糖，要用古法的无添加纯甘蔗原汁手工红糖才有作用，现在市场上超过九成的红糖都是赤砂糖，不是真红糖，这种红糖没有经期、孕期、坐月子想要的功效，因此一定要用对红糖，假红糖就不要喝了；